Menu Button

Όλες οι συμβουλές ευεξίας για το επαγγελματικό σας ταξίδι

Καθημερινά, εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο ταξιδεύουν για επαγγελματικούς λόγους. Παρ' όλο που τα επαγγελματικά ταξίδια αποτελούν αναμφίβολα μια διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα εμπειρία, για την προσωπική και την επαγγελματική ανάπτυξη, μπορεί να είναι επίσης αρκετά κουραστικά, καθώς συνεπάγονται συνεχείς μετακινήσεις, ραντεβού και επαγγελματικές συναντήσεις. Ειδικά όσοι ταξιδεύουν σε μακρινά μέρη, εκτός από τις πολλές ώρες πτήσης, πρέπει να αντιμετωπίσουν και το jet lag φτάνοντας στον προορισμό τους.

Συνεπώς, είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε υπνηλία και κούραση τις πρώτες ημέρες. Ας δούμε ποιες είναι οι συμβουλές προς όσους ταξιδεύουν συχνά, για να ανακτούν όλη την ενέργεια που απαιτείται, ώστε να αντεπεξέρχονται στο ταξίδι με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!

Πώς θα απολαμβάνετε τα επαγγελματικά ταξίδια συνδυάζοντας εργασία και χαλάρωση

Παρ' όλο που οι νέες τεχνολογίες μπορούν να αντικαταστήσουν σε πολλές περιπτώσεις τις κατά πρόσωπο συναντήσεις, συχνά πρέπει να ταξιδέψετε, για να συναντήσετε από κοντά έναν πελάτη στην άλλη άκρη του κόσμου ή για να συμμετάσχετε σε σημαντικές συσκέψεις, εμπορικές εκθέσεις και συνέδρια στο εξωτερικό. Τι μπορείτε να κάνετε, για να αποφύγετε ή, τουλάχιστον, να περιορίσετε την κούραση στη διάρκεια του ταξιδιού;

Παρακάτω θα βρείτε μερικές προτάσεις, για να απολαμβάνετε τα επαγγελματικά ταξίδια με απόλυτη ηρεμία και να επωφελείστε από μερικές στιγμές χαλάρωσης, ώστε να συγκεντρώνεστε πιο αποδοτικά στην εργασία.

  1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στη διάθεσή σας τα απαιτούμενα εργαλεία

Εάν προγραμματίζετε να παρουσιάσετε ένα έργο σε έναν πελάτη, σας συνιστούμε να βεβαιωθείτε ότι έχετε στη διάθεσή σας τα απαιτούμενα εργαλεία, ώστε να διασφαλίσετε ότι δεν θα υπάρξουν προβλήματα και ότι θα κυλήσουν όλα ομαλά. Επιπλέον, είναι πάντα καλύτερο να βεβαιώνεστε ότι ο υπεύθυνος ταξιδιών ή το ταξιδιωτικό πρακτορείο έχει επαληθεύσει ότι υπάρχει δωρεάν διαδικτυακή σύνδεση στο ξενοδοχείο, ώστε να μην υπάρξουν προβλήματα εάν χρειαστεί να ελέγξετε τα email σας, να ολοκληρώσετε μια εργασία, να ετοιμάσετε την παρουσίαση ή να κάνετε κάποια άλλη εργασία. Ορισμένα ξενοδοχεία μάλιστα διαθέτουν έναν χώρο ειδικά για τους επαγγελματίες πελάτες τους, όπου υπάρχουν εκτυπωτές και ηλεκτρονικοί υπολογιστές, και μπορείτε να εργαστείτε με απόλυτη ησυχία. Από την άλλη, στο αεροδρόμιο, το ιδανικό μέρος για να ξεκουραστείτε ή για να εργαστείτε είναι οι Lounge. Μάθετε περισσότερα στον δωρεάν οδηγό μας!

  1. Κλείστε εκ των προτέρων τη μεταφορά σας

Τόσο στην αναχώρηση, όσο και στην επιστροφή, πρέπει να σκεφτείτε πώς θα μεταβείτε στο αεροδρόμιο. Για την αναχώρηση, σας συμβουλεύουμε να κάνετε κράτηση ταξί από το προηγούμενο βράδυ, ώστε να είστε σίγουροι ότι θα σας παραλάβει από το σπίτι την καθορισμένη ώρα. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να ψάχνετε ενοικιαζόμενο όχημα λίγο πριν από την αναχώρηση, με κίνδυνο να μην βρείτε και να χρειαστεί να στριμωχτείτε στο λεωφορείο, φτάνοντας ενδεχομένως με καθυστέρηση. Στην επιστροφή ωστόσο, μπορείτε να ρωτήσετε στο ξενοδοχείο εάν υπάρχει λεωφορείο για το αεροδρόμιο ή, διαφορετικά, να κάνετε κράτηση ταξί.

  1. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 ώρες κάθε βράδυ

Όταν ταξιδεύετε, ο οργανισμός σας πρέπει να συνηθίσει σε πολλές αλλαγές: νέος τόπος, διαφορετικό κλίμα και διαφορετικές ζώνες ώρας. Γι' αυτό πρέπει να έχετε προετοιμαστεί, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε καλά ακόμα και εκτός σπιτιού.

Ορισμένα μικρά πράγματα που μπορεί να αποδειχθούν πολύ χρήσιμα σε τέτοιες περιπτώσεις είναι:

  • Να έχετε μαζί σας ωτοασπίδες, για να μην σας ενοχλούν οι θόρυβοι.
  • Να διατηρείτε τη θερμοκρασία του δωματίου μεταξύ 19 και 21 βαθμούς Κελσίου
  • Να σβήνετε όλα τα φώτα και να κλείνετε τα παντζούρια ή τις κουρτίνες
  • Εάν ταλαιπωρείστε ιδιαιτέρως από την αλλαγή της ώρας, χρησιμοποιήστε μελατονίνη, χαμομήλι, λεμονόχορτο ή άλλα φυσικά χαλαρωτικά

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να δυσχεράνει τη συγκέντρωση και να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην επαγγελματική απόδοση, με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να απολαύσετε το ταξίδι σας ούτε στον ελεύθερο χρόνο σας.

  1. Κρατήστε στιγμές για τον εαυτό σας

Το επαγγελματικό ταξίδι δεν πρέπει ποτέ να αποτελεί αιτία κούρασης για τον εργαζόμενο, γι' αυτό είναι απαραίτητο να αφήνετε κενά στο πρόγραμμά σας, για να επισκεφτείτε ένα καινούργιο μέρος, ένα μουσείο, να αθληθείτε ή, απλώς, να χαλαρώσετε. Μερικές στιγμές για τον εαυτό σας επιδρούν θετικά στην ευεξία και, συνεπώς, στην επαγγελματική σας απόδοση, ενώ συμβάλλουν επίσης σε μία θετική και αξέχαστη εμπειρία ταξιδιού. Τα επαγγελματικά ταξίδια προσφέρουν στον εργαζόμενο μια μοναδική ευκαιρία να διευρύνει το πολιτισμικό του υπόβαθρο και να ζήσει νέες εμπειρίες. Ο συνδυασμός του επαγγελματικού ταξιδιού με στιγμές απόλαυσης και χαλάρωσης - το λεγόμενο «bleisure» - μπορεί να είναι αποτελεσματική λύση.

  1. Επωφεληθείτε από τις παροχές που σας προσφέρονται

Κατά κανόνα, η εταιρεία προσφέρει παροχές στους εργαζομένους που ταξιδεύουν. Εάν δεν τις γνωρίζετε, σας συμβουλεύουμε να ζητήσετε πληροφορίες από τον διευθυντή ταξιδιών ή τον υπεύθυνο οργάνωσης ταξιδιών. Για παράδειγμα, συχνά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις Lounge των αεροδρομίων, για να χαλαρώσετε όσο περιμένετε στο αεροδρόμιο, να ζητήσετε αναβάθμιση ταξιδιωτικής θέσης, να επιβιβαστείτε κατά προτεραιότητα ή να έχετε πρόσβαση σε Wi-Fi στη διάρκεια της πτήσης. Όλα αυτά είναι μικρές λεπτομέρειες, αλλά μπορούν να κάνουν τη διαφορά!

 

Μιλώντας για παροχές, οι τακτικοί επιβάτες εγγράφονται συχνά σε προγράμματα κινήτρων που προσφέρουν πολλά οφέλη με εξαργύρωση μιλίων. Ξέρετε ότι οι εταιρείες μπορούν να εγγράφονται δωρεάν στο PartnerPlusBenefit;

Περισσότερες πληροφορίες

Δημοσιεύτηκε: